שדרוג מוח 2.0
​
​

להתפתח ולגדול תוך כדי

תרגיל לפתיחת מודעות והפעלת אופטימיות לעתיד. מה עוצר ומה יניע אותנו קדימה אל עבר הרצונות והחלומות שלנו בחיים? אם הייתם יכולים לעצב את...

איך להתמודד עם המחשבות כאשר הן מציפות. איך לחזור לקול הפנימי המאזן. התרגילים הבאים לקוחים מספר של ד"ר דניאל אמן, פסיכיאטר ורופא בכיר בעל...